Meningkatkan rasa percaya diri: Kata-kata sugesti yang afirmatif dapat membantu membangun rasa percaya diri dan mengatasi rasa minder. Berbeda dengan hipnoterapi yang mengakses pikiran bawah sadar, psikoterapi lebih berfokus pada percakapan dan eksplorasi sadar terhadap masalah yang dihadapi klie